病情分析：

胳膊经常过敏可能是由多种因素引起的，比如接触性皮炎、湿疹或是对某些物质过敏等。如果这种情况持续发生，建议尽早咨询皮肤科医生以获得专业的诊断和治疗方案。

日常生活中，可以尝试以下措施来减少过敏的发生：

1. 避免刺激物：注意观察是否接触到某种特定的物质会引发过敏反应，比如某些织物、洗涤剂或化妆品，并尽量避免接触。

2. 保持皮肤清洁与滋润：使用温和无刺激的清洁产品，并在洗完澡后及时涂抹保湿霜，帮助锁住皮肤水分，减少外界刺激。

3. 穿着透气衣物：选择棉质或其他天然纤维制成的衣服，避免化纤材质直接接触皮肤。

4. 饮食调节：均衡饮食有助于增强免疫力。同时，留意是否有食物引发过敏的情况，必要时可记录饮食日记并咨询营养师。

5. 控制环境湿度：过于干燥或潮湿的环境都可能加重皮肤敏感状况，可通过加湿器或除湿机适当调整室内湿度。

6. 避免抓挠：当感到瘙痒时不要过度抓挠，以免损伤皮肤造成感染。

如果采取上述方法后仍无改善，务必尽快就医，寻求专业帮助。医生可能会根据具体情况开具抗过敏药物或者外用药膏来缓解症状。记住，每个人的体质不同，适合**方法不一定适合自己，因此个性化治疗非常重要。