病情分析：

皮肤过敏是一种常见的现象，可能由多种因素引起，比如接触某些物质、食用特定食物或环境变化等。当出现皮肤过敏时，首先要做的是冷静处理。

第一步是识别并远离过敏源。如果知道是什么导致了过敏，应立即停止接触该物质。例如，如果是某种化妆品引起的，应立刻停用；如果是花粉过敏，则尽量减少外出，尤其是在花粉浓度较高的时段。

第二步是缓解症状。可以用冷水冲洗受影响的部位，帮助减轻瘙痒和红肿。避免使用过热的水，因为它可能会加重皮肤刺激。同时，保持皮肤的清洁和湿润也很重要，可以选择温和无刺激的保湿霜来滋润皮肤。

第三步是服用抗过敏药物。如果症状较轻，可以尝试服用一些非处方的抗组胺药，如扑尔敏或氯雷他定，来缓解过敏反应。但需注意按照说明书上的剂量服用，并留意是否有不良反应。

最后，如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医。医生会根据具体情况开具合适的治疗方案，必要时进行专业的皮肤测试以明确过敏原。

总之，在面对皮肤过敏时，关键是及时应对，合理护理，必要时寻求专业帮助。保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于增强身体免疫力，减少过敏发生的可能性。