病情分析：

对于过敏的脸部护理，选择合适的素菜可以帮助缓解皮肤不适。以下是一些适合的素菜及其作用：

1. 黄瓜：黄瓜含有丰富的水分和多种维生素，能够帮助镇静肌肤，减少炎症。将黄瓜切片敷在脸上，可以有效缓解脸部红肿。

2. 胡萝卜：胡萝卜富含β-胡萝卜素，有助于修复受损的皮肤组织。将其榨汁或制成泥状，涂抹在脸上，可促进皮肤健康。

3. 芦笋：芦笋中含有丰富的抗氧化物质，能帮助减轻皮肤炎症，同时提供必要的营养支持。煮熟后捣碎，可用于脸部敷料。

4. 菠菜：菠菜富含铁和维生素C，有助于增强皮肤的免疫力。将其煮熟后捣成泥，可以作为天然的护肤面膜。

5. 南瓜：南瓜含有丰富的维生素A和锌，能够帮助舒缓敏感肌肤。将南瓜蒸熟后捣碎，直接敷在脸上，对改善皮肤状态有帮助。

6. 土豆：土豆具有一定的美白和镇静效果，可以帮助缓解因过敏引起的皮肤刺激。将其切片或捣成泥，敷在脸上几分钟即可。

在使用这些素菜进行脸部护理时，请先在手腕内侧测试是否会引起过敏反应。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。以上方法仅供参考，具体使用需根据个人体质调整。