病情分析：

牛皮癣，也称为银屑病，是一种常见的慢性皮肤病。对于患有牛皮癣的人来说，洗澡的习惯确实需要特别注意。虽然保持皮肤清洁很重要，但过于频繁地洗澡可能会导致皮肤干燥，从而加重病情。

首先，过度清洗会去除皮肤表面的天然油脂，使皮肤变得更加干燥和敏感。牛皮癣患者的皮肤通常已经处于一种高敏感状态，因此，避免使用过热的水和刺激性强的肥皂或沐浴露尤为重要。温水洗澡不仅能够有效清洁身体，还能减少对皮肤屏障的损害。

其次，洗澡后及时涂抹保湿霜也是必不可少的步骤。选择一款适合自己肤质的保湿产品，可以帮助锁住水分，缓解因干燥引起的瘙痒感。同时，保湿霜还可以帮助修复受损的皮肤屏障，为治疗创造良好的条件。

最后，建议患者根据自身情况调整洗澡频率。一般而言，每周2-3次较为适宜，具体次数应视个人皮肤状况而定。如果发现皮肤出现明显不适，应及时咨询专业医生，以便获得个性化的护理方案。

总之，科学合理的洗澡习惯对于牛皮癣患者来说至关重要。通过控制洗澡频率、水温和选用温和的产品，并配合日常保湿护理，可以有效减轻症状，改善生活质量。