病情分析：

牛皮癣是一种慢性皮肤病，虽然饮食不能治好疾病，但合理的饮食习惯可以帮助缓解症状和改善身体状况。以下是一些适合牛皮癣患者尝试的食疗建议：

首先，多摄入富含维生素D的食物。维生素D有助于皮肤细胞的正常分化，可以通过食用鱼类（如三文鱼、沙丁鱼）、蛋黄以及强化牛奶来补充。

其次，多吃富含抗氧化剂的食物。抗氧化剂能够减少炎症，保护皮肤免受自由基的损害。建议多吃深色蔬菜（如菠菜、甘蓝）和水果（如蓝莓、草莓）。

此外，Omega-3脂肪酸对减轻炎症也有帮助。可以从亚麻籽、核桃、奇亚籽以及深海鱼类中摄取这种健康的脂肪。

避免或减少摄入可能引发炎症的食物也很重要。例如，高糖食品、加工食品以及反式脂肪可能会加重病情，应尽量避免。

保持良好的水分摄入同样关键。每天饮用足够的水，可以帮助维持皮肤的湿润和健康。

最后，建议牛皮癣患者养成均衡饮食的习惯，并结合医生的治疗方案进行调理，以达到更好的效果。