怎样锻炼自己的心理素质,总是很怯场,担心自己做不好

怎样锻炼自己的心理素质,总是很怯场,担心自己做不好

回答： 2次
2014-05-16
病情描述：

请问怎样锻炼自己的心理素质,总是很怯场,担心自己做不好...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 您好,从您所说的资料来看,您有社交恐惧症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,较好的治疗方式是心理与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理与治疗,以免影响您的生活。

    2014-05-16