病情分析：

牛皮癣是一种常见的慢性皮肤病，虽然目前尚无治疗好的方法，但通过科学合理的治疗和日常护理，可以有效控制病情并提高生活质量。以下是一些健康宣教要点：

首先，保持良好的心态至关重要。牛皮癣与精神压力密切相关，过度焦虑或紧张可能加重症状。患者应学会自我调节情绪，必要时可寻求心理咨询的帮助。

其次，注意皮肤护理。避免使用刺激性强的清洁用品，选择温和保湿的产品。洗澡时水温不宜过高，时间也不宜过长，以免破坏皮肤屏障。同时，避免搔抓患处，防止感染。

饮食调理也很重要。建议多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜水果、全谷物等，减少辛辣、油腻食品的摄入。戒烟限酒，保持规律作息，有助于增强免疫力。

此外，定期复诊是管理疾病的关键环节。根据医生指导进行规范化的药物治疗，切勿自行停药或调整剂量。对于光疗、生物制剂等新型疗法，应在专业医师评估后谨慎选用。

最后，加强健康教育，提升自我管理水平。患者可通过参加病友会等形式，分享经验心得，相互鼓励支持。全社会也应给予更多关注与理解，共同营造包容友善的环境。