月经期能不能按摩涌泉

月经期能不能按摩涌泉

回答： 1次
2025-04-30
病情描述：

请问月经期能不能按摩涌泉...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    月经期间是否可以按摩涌泉穴，取决于个人的身体状况和感受。涌泉穴位于脚底前部凹陷处，中医认为它与肾经相关，具有滋阴降火、安神定志的作用。然而，在月经期间，女性身体较为敏感，部分人可能会感到疲劳或不适。

    如果经期身体状态良好，且没有痛经或其他不适症状，适度按摩涌泉穴可能是安全的，并可能有助于缓解压力和改善睡眠。但若存在痛经、疲劳或身体虚弱等情况，则建议避免按摩，以免引发不适或加重症状。

    总之，建议根据自身情况谨慎决定，如有疑虑，咨询专业中医师或医生的意见，以确保安全。保持适度、温和的方式对待身体，是经期保健的重要原则。

    2025-04-30