月经期能不能吃月见草

月经期能不能吃月见草

回答： 1次
2025-04-29
病情描述：

请问月经期能不能吃月见草...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    月经期间是否可以食用月见草，需根据具体情况判断。月见草油富含γ-亚麻酸（GLA），有助于调节激素平衡和缓解经前综合征（PMS）症状，如情绪波动、乳房胀痛等。因此，部分女性在经期适量食用月见草可能有益。

    然而，也有人认为经期服用月见草可能增加出血量或引发不适，尤其是本身存在月经量大或凝血功能异常的情况下。此外，孕妇或哺乳期女性应避免使用，以免影响身体状态。

    总体而言，在月经期间食用月见草需谨慎。若不确定是否适合个人情况，建议咨询医生或营养师以获得专业指导。保持均衡饮食和健康生活方式才是维持生理周期稳定的方式。

    2025-04-29