月经期间能不能喝糖水

月经期间能不能喝糖水

回答： 1次
2025-04-29
病情描述：

请问月经期间能不能喝糖水...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析：

    月经期间适量饮用糖水是可以的，但需注意控制摄入量。糖水能为身体补充能量，缓解经期疲劳感，但过量摄入可能导致血糖波动，引发不适或加重痛经症状。此外，过多糖分还可能影响情绪和皮肤状态。建议选择天然食材制作的糖水，如红枣、桂圆等，既能增加营养，又能起到温补作用。如有特殊情况或身体不适，请咨询专业医生以获得个性化建议。保持均衡饮食和良好生活习惯才是经期保健的关键。

    2025-04-29