身体疲劳怎么办

身体疲劳怎么办

回答： 2次
2014-05-22
病情描述：

请问身体疲劳怎么办...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 刘保兴 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 要改善这种状态做到以下几点：1，适度增加运动，每次要达到1小时为佳。2，增加纤维素菜饮食，高蛋白低油脂。3，多饮水，安时作息。坚持半个月将明显效果！同时注意休息，适当锻炼身体增强体质，规律生活习惯。

    2014-05-22