身体疲劳怎么办

身体疲劳怎么办

回答: 2次
2014-05-22
病情描述:

请问身体疲劳怎么办...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 要改善这种状态做到以下几点:1,适度增加运动,每次要达到1小时为佳。2,增加纤维素菜饮食,高蛋白低油脂。3,多饮水,安时作息。坚持半个月将明显效果!同时注意休息,适当锻炼身体增强体质,规律生活习惯。

    2014-05-22