晚上来月经是怎么办吃什么好呢

晚上来月经是怎么办吃什么好呢

回答： 1次
2021-09-18
病情描述：

来大姨妈晚上吃什么好？我就是从来月经的时候月经就来的少...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邓元琪 主任医师

    首都医科大学附属复兴医院

    病情分析： 在月经来潮期间，也包括在非月经期，晚上临睡前较好不要加餐，以免导致热量摄入过多而引起体重异常增长。在月经期间，由于月经血的流出，体内的各种营养素消耗比较多，晚餐时可以适当的喝鱼汤、鸡汤、黑米莲子粥等补充各种营养素，也可以适量的进食一些温热性质的水果，一般不会导致体重过度增长，是比较适合的食物。平时尽量不要熬夜，增强免疫力，每天早上喝杯豆浆。

    2021-09-18