头疼吃什么食物好

头疼吃什么食物好

回答： 1次
2021-09-06
病情描述：

偏头疼吃什么食物好？我这段时间老是偏头痛的厉害，偏头痛吃什么饮食好？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 赵绯 主任医师

    首都医科大学附属北京儿童医院

    病情分析： 对头疼患者来说，在饮食上要注意选择清淡的食物，多吃一些富含维他命C，维他命B的食物，能够维持头痛状态下的正常人体代谢，可以帮助患者减轻因情绪紧张诱发的头痛。苹果的香味可以帮助头痛的患者减轻头痛时的焦虑情绪，同时可以分散注意力，使颈部头部肌肉变得松弛，从而起到镇痛的作用。西瓜含有多种人体所必需的维生素，还含有丰富的镁元素，对于头痛的预防、治疗都非常有效。

    2021-09-06