如何才能预防脂肪肝

如何才能预防脂肪肝

回答： 1次
分类： 脂肪肝
2021-08-10
病情描述：

看新闻说现在年经人很多都有脂肪肝。怎样才能预防脂肪肝呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 农华 主治医师

    中国人民解放军第一八七中心医院

    病情分析： 脂肪肝可以通过调节饮食和适当的运动来预防。在饮食方面，一定要把一日三餐合理化安排，要注意营养的均衡性。可以适当的吃一些蛋白质来消除肝脏的脂肪。对于主食的选择不要太精细，要经常吃粗粮。还需要少抽烟，少喝酒，不要吃甜食、油炸食物。另外，还需要每天坚持一定的运动，把体重控制在一个理想的范围内，也可以起到预防脂肪肝的作用。

    2021-08-10
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