患失眠治疗方法

患失眠治疗方法

回答： 1次
分类： 失眠
2021-08-09
病情描述：

我老公一直失眠，工作压力大，请问患了失眠有什么好的治疗方法？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 失眠症是临床上常见的疾病之一，治疗失眠症的方法主要有以下几个方面：一、生活方式的调整。日常生活中注意养成良好的作息规律，避免熬夜，避免睡前服用咖啡、浓茶等容易兴奋大脑神经的食物，可以通过睡前泡脚、喝牛奶等方式促进睡眠。二、药物治疗，目前治疗失眠的药物各种各样；镇静催眠药对于治疗入睡困难，睡眠维持时间短，以及容易早醒等方面都具有良好的作用。三、物理治疗，这也是非常重要的一个方面，传统的理疗方式，有针灸、推拿、按摩等方面，还有治疗睡眠有关的仪器也可以试着应用。希望我的建议能帮助到您。

    2021-08-09