预防脂肪肝要怎么做

预防脂肪肝要怎么做

回答： 1次
分类： 脂肪肝
2021-08-04
病情描述：

我妹妹爱吃肉饮食不健康，容易得脂肪肝，预防脂肪肝需要怎么做？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 熊洪海 主治医师

    吉安市中心人民医院

    病情分析： 建议预防办法：1、科学合理饮食，一般食用植物性食物为主，动物性食物为辅，能量来源以谷物为主的中国传统膳食，避免西方社会高热量，高蛋白，高脂肪，低纤维及深加工饮食结构，要注意控制饮食，防止营养过剩，造成肥胖症、高血压、高脂血症及脂肪肝；2、及时纠正不良生活及饮食习惯，忌烟忌酒，清淡饮食，三餐需定时定量，避免食用甜食、零食。保证正常休息，不熬夜。

    2021-08-04
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