怎么做可以预防头痛

怎么做可以预防头痛

回答： 1次
分类： 头痛
2021-08-03
病情描述：

我是一个很容易头痛的人，所以想问一下怎么做可以预防头痛？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 王志强 主治医师

    七台河七煤医院

    病情分析： 预防工作头痛主要是日常生活当中的许多饮食生活习惯和作息习惯，应防止加班，每天晚上较好10:00约莫就睡午觉，打游戏的时间要胜算好，不宜过长，长时间盯着手机也会有头疼的现象，饮食方面不宜暴饮暴食，不要吃许多垃圾食品，清淡饮食，并且平时要保持良好的心态。特别声明要养成良好的生活习惯，比如不要熬夜，不要玩手机，多看看书报纸，多和别人交流沟通。

    2021-08-03