抑郁饮食要注意些什么

抑郁饮食要注意些什么

回答： 1次
分类： 抑郁
2021-07-29
病情描述：

我较好的朋友是抑郁症患者，抑郁症患者的饮食需要注意什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 抑郁症患者在饮食方面应该多注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜瓜果，平时多喝白开水，少吃或者不吃过于燥热以及过于油腻辛辣等刺激性食物。一般抑郁症患者基本上都会伴有寡言少语，且会伴有失眠，头痛或者神经衰弱等症状，严重的可能会出现自杀自残，无照顾宝宝的能力等情况。抑郁症患者的饮食应格外注意。患者的亲人朋友可适当带患者出去旅游，通过转移患者的注意力来帮助患者排解负面情绪，缓解精神压力。当然也可以考虑使用音乐帮助患者安抚内心的恐惧和焦虑，引导患者进行自我鼓励，来选项一些负面情绪，这样对治疗预防抑郁症有极大帮助。

    2021-07-29