青春痘饮食禁忌有什么

青春痘饮食禁忌有什么

回答： 1次
分类： 祛痘
2021-07-27
病情描述：

正在青春期，脸上经常长痘，青春痘日常饮食要注意什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 胥肖琴 主治医师

    郑州大学第二附属医院

    病情分析： 青春痘患者在饮食上要注意：1.保持饮食清淡， 尽量少吃或者不吃脂肪和糖类含量高的食品，禁止食用刺激性食物。2.海带、海藻等含碘高的食物也需要少吃或不吃，因为这类食物会使体内雄性激素增加，刺激皮脂腺分泌，加重病情。3.青春痘的发生还要注意少吃油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。尽量控制饮酒以及葱，姜，蒜，辣椒等刺激性食物。四、养成每天喝鲜乳酪的习惯，让益生菌在肠内清除垃圾，帮助正常如厕。

    2021-07-27