抑郁患者能吃什么

抑郁患者能吃什么

回答： 1次
分类： 抑郁
2021-07-21
病情描述：

我老公几年前被查出了患有抑郁症，抑郁症的病人可以吃什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 庞吉成 主治医师

    淄博市妇幼保健院

    病情分析： 抑郁症患者可以吃以下食物：1.低脂牛奶，含有丰富蛋白质和钙，可缓解焦虑、抑郁情绪。2.香蕉，含有去甲肾上腺素，五羟色胺，能振奋精神。3.樱桃，富含抗氧化物质，可以改善情绪。4.鳄梨，含多种维生素，脂肪酸，蛋白质，能提高大脑供血。5.菠菜，含有大量铁，叶酸，可以改善情绪。6.深海鱼，含脂肪酸，可以增加血清素分泌，提高情绪。

    2021-07-21