失眠期间可以吃什么

失眠期间可以吃什么

回答： 1次
分类： 失眠
2021-07-21
病情描述：

最近经常失眠啊，失眠了可以吃什么缓解吗？(女，33)...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 醋蛋液，将一只红皮**洗净，用150~180毫升米醋泡在广口瓶里，置于20-25℃处，48小时后搅碎**再泡36小时即可饮用，有患者反应其失眠治疗效果奇佳。柏子仁炖猪心，柏子仁15克、猪心1个。把猪心洗干净，切成厚片，同柏子仁一同放入有适量清水的锅中，加放料酒、精盐，在小火上炖至猪心软烂后，加入酱油、葱花即成。此汤菜有养心安神、润肠通便之功效，可治心血不足所致的心悸不宁、失眠多梦等症。

    2021-07-21