强迫症患者平时吃什么好

强迫症患者平时吃什么好

回答： 1次
分类： 强迫症
2021-07-21
病情描述：

强迫症会对饮食有什么要求吗？强迫症患者平时应该多吃什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 强迫症患者建议低脂饮食。确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。每天的菜谱中较好有由各种生的蔬菜组成的沙拉，并且有绿叶菜。香蕉中含有一种被称为生物碱的物质，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维他命B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生忧虑的情形。尽量少食精制、加工的食物，如精白面粉、白面包、罐装水果、罐装蔬菜、饮料等。

    2021-07-21