补充营养的食物有哪些

补充营养的食物有哪些

回答： 1次
2020-12-31
病情描述：

我奶奶年龄比较大了，我想多给他补充营养，请问可以吃什么补充营养？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 李兰群 主任医师

    中日友好医院

    病情分析： 一般情况下，补充营养的食物，可以选择一些富含蛋白质，维生素的食物，有利于身体的健康。蛋白质含量比较高的食物有鱼，**，瘦肉，排骨，牛肉，鸡肉，鸭肉，鹅肉等。饭后吃一些水果可以促进营养物质的吸收，可以吃一些富含维生素C和维生素E的水果，比如说葡萄，猕猴桃，苹果，榴莲，菠萝蜜，木瓜，草莓等。

    2020-12-31