适合孕妇吃的清淡早餐有什么

适合孕妇吃的清淡早餐有什么

回答： 1次
2020-12-22
病情描述：

我是一名孕妇，所以想咨询一下，适合孕妇吃的早餐有什么？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 毛凤仙 主任医师

    河南中医药大学第一附属医院

    病情分析： 孕妇的早餐尤为重要。建议1.如果喜欢吃西餐，牛奶加面包，但不要喝咖啡。面包应该选择全麦面包、燕麦等。2.吐司抹花生酱、奶油，再喝一杯低脂牛奶较好，还可加一点绿菜如生菜、黄瓜、西红柿等。3.清粥小菜外加一个煮蛋也是非常不错的，但小菜尽量不要吃腌制的。4.餐后可以适量加一点水果，但不建议喝果汁。

    2020-12-22