月经量少吃什么补气血

月经量少吃什么补气血

回答： 1次
2020-11-30
病情描述：

我每天来月经的时候经血都特别少，月经量少吃什么食物可以补气血？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 谢遵敬 主治医师

    马鞍山市妇幼保健院

    病情分析： 月经量少可能是患者贫血或者气血不足了。多吃一些含铁和滋补性的食物，比如乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等含铁质多含钙高的的食物。最近不要熬夜，不要劳累，不要有太大压力等。经期的时候不要淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等。

    2020-11-30