夜里十点多睡一点多又醒头昏脑胀怎么办

夜里十点多睡一点多又醒头昏脑胀怎么办

回答： 1次
2020-11-12
病情描述：

总是睡不好，夜里十点多睡的，一点多又醒了，还头昏脑胀，夜里十点多睡一点多又醒头昏脑胀怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 张月美 主任医师

    山东省济宁市中医院

    病情分析： 患者头晕脑胀的症状是由于长期的睡眠不足，神经衰弱作致使的。建议患者服食安睡的药物和营养脑神经的药物实施救治。平时需要有清淡饮食，不吃极冷，辛辣，油腻等所含刺激性的食物。患者可以多举办许多体育锻炼，增强体质，使身体变得操劳，有利于增强夜晚的深度睡眠质量。

    2020-11-12