登山后小腿肚子痛怎么办

登山后小腿肚子痛怎么办

回答： 1次
2020-11-10
病情描述：

每次爬山回去后小腿痛就已经开始疼，忧心会越来越严重，登山后小腿肚子痛怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 陈和萍 主治医师

    国内人民解放军第一八七中心医院

    病情分析： 属于活动过量从而引起的局部疼痛，用不着过多忧心，作好局部推拿，同时可以实施冷敷，有纾解疼痛的效用，晚上可以用热水泡脚，热水泡脚三十分钟以上，增进血液循环，也可以稳定小腿肚子疼痛的情况，睡午觉尽量将脚部垫高，增进血液循环，稳定疼痛状况，效果更加饮食上必须留意，最近几天尽量不要再实施剧烈运动了。

    2020-11-10