躺着腰疼怎么办
躺着腰疼怎么办
病情描述：
这几天总是腰疼，疼好几天了，断断续续的，老婆说让我别老站着，要躺着，躺着腰疼怎么办？...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
-
2020-11-09
病情分析： 可以对腰疼的部位实施推拿和冷敷，增进腰部的血液循环，可以有效的纾解疼痛，也可以贴活血化瘀活血的药膏，但是较好躺在硬板床上，不要躺太软的床，不然会严重腰疼的症状，腰疼转好后适当的做许多腰部的运动，平时也要尽量避免长期弯身和久坐，也不要干体力活。
