怎样治疗一紧张就出汗的问题？

怎样治疗一紧张就出汗的问题？

回答： 1次
2020-11-09
病情描述：

我今年23岁了，我属于天生胆子就小，以前上学的时候，老师每次让我解释问题的时候我就紧张，可是每次一紧张就会出好些的汗，到现在工作了，还是会这样，您好怎样治疗一紧...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 朱亦堃 主任医师

    山西医科大学第二医院

    病情分析： 从您所叙述的这种情况，考量一紧张就流汗主要是因为交感神经会随着人的恐惧或激动变得敏感紧张，也有可能是肝郁脾虚，缺少锻练等的原因致使的。平时要激励自己多举办许多集体运动，能锻练心理素质和大幅提高自己的表达能力，慢慢习惯了就绝不会紧张了。

    2020-11-09