治疗晚上睡觉打鼾有什么办法

治疗晚上睡觉打鼾有什么办法

回答： 1次
2020-10-30
病情描述：

自己近半年晚上睡午觉打呼噜特别厉害，严重干扰夫妻感情，治疗晚上睡觉打鼾有什么办法？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 马常建 主治医师

    潍坊市妇幼保健院

    病情分析： 打呼噜一般都是由于睡姿不当，体重偏胖致使的呼吸道受阻引来的，建议患者较好晚上睡午觉的时候始终保持正确的睡姿，尽量始终保持半卧，不要枕太高的枕头，日常适当的压制饮食，减低体重，睡前不要喝啤酒，适当的喝许多热牛奶，惯睡前热水泡脚，不要去寻了短见心的事情，始终保持心情放松。

    2020-10-30
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