为什么睡觉的时候别人吵醒了就睡不着

为什么睡觉的时候别人吵醒了就睡不着

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-28
病情描述：

在宿舍睡午觉的时候，别人一有声音就睡不着了，为什么睡觉的时候别人吵醒了就睡不着？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 在被别人吵醒了之后睡不着的这个情况也属于是正常的，本身被吵醒了之后，人就会有一种愤恨的情绪再次出现，这种愤恨的情绪就会影响到正常的深度睡眠，而且在错失了深度睡眠较好的时间之后，人入眠可能会有一些困难，除非是在极度的辛苦的情况下，所以说重新调整几下自己的心态，平时的时候多锻炼身体。

    2020-10-28