早孕睡不着觉怎么办？

早孕睡不着觉怎么办？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-28
病情描述：

你生你好，我现在在怀上初期，总是睡不着觉，早孕睡不着觉怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 怀上早期的时候，另一方面由于激素水平的变动，身体会有一些不适，另一方面自己的精神也会处在比较紧张的状态。所以这个时候部分孕妇会再次出现神经衰弱的症状。这种情况下建议惯规律的生活习惯，定点睡午觉。然后留意经常去户外呼息几下新鲜空气，缓解紧张情绪。

    2020-10-28