晚上睡觉总睡不着，怎么办？
晚上睡觉总睡不着，怎么办？
病情描述：
最近不知晓怎么回事，每天晚上非常的精神，晚上睡觉总睡不着，怎么办？可有什么解决办法，如果一直这样的话会干扰我下班的，大家可有类似于的情况或者相同的病的？谋求解决...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-10-28
病情分析： 晚上睡午觉有神经衰弱，原因是诸多方面的，尤其是遇上激动事，或者哀伤。除了在工作上和练习紧张，思想压力大，等等都可引发的。但是只要你能重新调整自己，适当的活动和运动，按排作习时间，尽可能不加班。除了如热水泡脚，精神放松等。年岺不大人少吃镇静药，如时间长还是看几下医生。
