愁死了，睡不着觉怎么办啊？

愁死了，睡不着觉怎么办啊？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-28
病情描述：

医生，你好，我今年28岁了，不知晓是怎么了，最近一段时间整晚整晚的睡不着觉，听人说睡不着就不睡，待到磕睡的时候就睡着了，可是我已经连着两天两夜没睡了，现在还是睡...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 您好你最近可有压力过大或者是其他的因素引来的神经衰弱。首先我们应当要寻到神经衰弱的原因，建议您可以在白天增加体力锻练，来消耗我们自身的体力有利于深度睡眠，您的情况已经两天两夜没睡午觉了，可以到正规的医院医生那里开据有利于深度睡眠的药遵医嘱服药，正常服食一粒就可以超越深度睡眠的效果。

    2020-10-28