儿童睡不着什么原因

儿童睡不着什么原因

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-28
病情描述：

小孩每天晚上睡午觉都很晚，躺床上睡不着，白天也没多大精神，儿童睡不着什么原因？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这可能会是由于白天睡午觉太多了，或者在晚上给他看了许多容易引来精神愉悦的产品，比如说手机电脑等，建议白天的时候**增加睡眠时间，把有效的的睡眠时间送给晚上，平时可以在睡午觉之前给孩子洗个热水澡，舒缓心情，增进血液循环，增强深度睡眠的欲念，可以有效纾解。

    2020-10-28