脚上韧带拉伤怎么办？

脚上韧带拉伤怎么办？

回答： 1次
2020-10-27
病情描述：

穿了一天高跟鞋而且要给客户送邮件的时候还跑了好久，您好脚上韧带拉伤怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 程斌 主治医师

    济南市中西医结合医院

    病情分析： 而且韧带拉伤，需要有实施一段时间的经验，在此期间不可以实施激烈活动，在饮食上及时的实施营养的消化增进韧带的彻底恢复，不要吃极冷辛辣的食物，一律烟酒，以免干扰彻底恢复，也可以实施推拿冷敷活血化瘀，舒筋活络。不要有太大的心理压力，期间疼痛是正常现象。

    2020-10-27