L5/S1椎间盘脱出怎么办？

L5/S1椎间盘脱出怎么办？

回答： 1次
2020-10-27
病情描述：

医生，我就是我从26岁，工作以来，一直就是没好好的锻炼身体，结果去医院仔细检查，发觉我的那个L5/S1椎间盘脱出，医生，我应当怎么办？L5/S1椎间盘脱怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 代儒 主治医师

    安徽医科大学附属巢湖医院

    病情分析： 如果再次出现腰椎间盘滑脱的症状，建议之后要不能够再管理体力运动，要防止弯身搬抬重物建议是佩带护腰带来守护脊柱，增强脊柱的稳定性，日常生活中建议多去做许多腰部的功能锻练，比如说三点撑持法，五点撑持法等锻练，来增强腰背肌肉的力量，守护脊柱稳定。

    2020-10-27