病情分析： 根据你说的症状建议去骨伤科就诊，可以先抗消炎点滴常规药物治疗，再配合微创治疗看看，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激食物，注意卫生。同时依照患者自诉的病症，平时注意个人习惯，多锻炼身体，增强身体免疫力。

病情分析： 你的这种情况可能是滑囊炎，滑囊炎可以由局部劳损引起，建议做局部封闭治疗并加压包扎。不能过度活动，要适当休养同时不吃辛辣刺激性的食物很重要。加强锻练有利于增强身体抵抗力。

病情分析： 根据你的描述属于慢性损伤引起的，可以服用中成药滑膜炎颗粒，常规药物胶囊，多种维生素片，消络痛片调理，注意休息注意保暖同时平时需要加强营养不能偏食。