韧带拉伤后的处理及注意事项是什么？

韧带拉伤后的处理及注意事项是什么？

回答： 1次
2020-10-21
病情描述：

我最近要举办排位赛，特训过程中不小心把小腿的韧带拉伤了，走路的时候很痛，我想您好医生，韧带拉伤后的处理及注意事项是什么？饮食方面需要有留意什么吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 焦勇强 主治医师

    河北工程大学附属医院

    病情分析： 你好，韧带拉伤之后会再次出现疼痛，运动功能受干扰的现象。所以拉上之后要留意歇息，在受了伤的前期可以实施冷敷解决，有利于减低浮肿疼痛症状。在拉伤的后期可以实施冷敷，以及运用活血化瘀的中药解决。一般韧带拉伤建议歇息3到4周约莫，疼痛严重，可以互相配合服食活血的药物，有利于纾解症状。饮食方面不要吃辛辣刺激的食物，可以吃许多优质蛋白以及新鲜的蔬菜水果。

    2020-10-21