骨盆前倾瑜伽矫正体式有用吗?

骨盆前倾瑜伽矫正体式有用吗?

回答: 1次
2020-10-20
病情描述:

本人骨盆有点点前倾,看网上说可以用瑜伽矫正,骨盆前倾瑜伽矫正体式有用吗?...

医生回答
因不能面诊,医生的建议仅供参考。
  • 病情分析: 你再次出现骨盆倾斜有可能是骨盆跳跃错位,或者有盆底肌肉松弛以及核心力量不足,而且日常姿势不当引来。需要有发生改变不良的生活姿势,可以实施手法复位改正骨盆关节紊乱。而且要增强核心肌群力量与盆底肌的力量,稳定关节,方才能减低骨盆倾斜的症状,做瑜伽也有一定的效果。

    2020-10-20