骨盆前倾瑜伽矫正体式有用吗？

骨盆前倾瑜伽矫正体式有用吗？

回答： 1次
2020-10-20
病情描述：

本人骨盆有点点前倾，看网上说可以用瑜伽矫正，骨盆前倾瑜伽矫正体式有用吗？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 焦勇强 主治医师

    河北工程大学附属医院

    病情分析： 你再次出现骨盆倾斜有可能是骨盆跳跃错位，或者有盆底肌肉松弛以及核心力量不足，而且日常姿势不当引来。需要有发生改变不良的生活姿势，可以实施手法复位改正骨盆关节紊乱。而且要增强核心肌群力量与盆底肌的力量，稳定关节，方才能减低骨盆倾斜的症状，做瑜伽也有一定的效果。

    2020-10-20