孕晚期睡不着觉咋回事

孕晚期睡不着觉咋回事

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-16
病情描述：

医生你好，我怀上已经差不多要九个月了，我这个星期睡不好，晚上不知晓为啥就是睡不着觉，而且也不感觉到累，我很怕这样会干扰宝宝，孕晚期睡不着觉咋回事?可以纾解吗?...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 怀上晚期睡不着觉的原因是诸多方面的，往往体内的激素水平，已经开始处在不稳定的状态，除了孕妇本身可能会压力比较大，有很大的关系。需要有放松心情，增加压力，多和人聊聊天，多进去散散步，听听看轻松的音乐，看一看轻松的杂志，睡前喝杯热牛奶，泡个热水脚，都是可以稳定的。

    2020-10-16