想睡睡不着怎么办

想睡睡不着怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-16
病情描述：

最近一段时间晚上总是神经衰弱，有时候很困就是睡不着，想睡睡不着怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 神经衰弱的确困恼的因素有许多的。可以去检查一下血常规看一看可有贫血，或者是不是工作压力太大还是有什么思想负担，建议放松心情，扔开烦心事认认真真规划几下，怎么去解决好好歇息几下，放松几下心情，多和朋友交心谈谈心，多聚会你会觉着心情不一样的感觉。

    2020-10-16