晚上睡午觉的时候心里发慌,怎么也睡不着觉,晚上心慌睡不着觉怎么回事?...
病情分析: 晚上心慌睡不着觉属于神经衰弱的症状,如果经常神经衰弱一般是由于植物神经功能紊乱或者神经衰弱引来的,可以服食许多营养神经稳定脑部微循环的药物实施救治,在入眠前防止情绪太过激动,晚饭尽量少吃许多油腻刺激的食物,入睡前用热水泡脚或者喝杯牛奶可以大幅提高深度睡眠质量。
睡眠障碍是一种常见的健康问题,它可能影响到个人的生活质量、工作效率以及整体身心健康。如果长期存
失眠是一种常见的睡眠障碍,表现为难以入睡、频繁醒来或早醒等问题,严重影响生活质量。其成因复杂多
老年人失眠是一个常见的问题,可能与多种因素有关,比如生理变化、心理压力或生活习惯等。面对这种情
失眠障碍是指个体在睡眠方面持续遇到困难,导致无法获得足够的休息和恢复。这种情况通常表现为难以入
失眠确实会对身体造成一定的伤害,尤其是长期失眠,可能会引发一系列健康问题。首先,失眠会影响人的
长期食用肽类物质对失眠的影响因人而异。肽是一种小分子蛋白质,常被用作营养补充剂,有助于改善身体
年轻人睡眠质量不佳确实是一个值得关注的现象。现代社会节奏加快,生活压力增大,加之电子设备的普及