小孩晚上睡不好应该怎么办

小孩晚上睡不好应该怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-15
病情描述：

小孩一到晚上就很激动，睡前也很激动，怎么哄都不行了，小孩晚上睡不好应该怎么办？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 再次出现这种情况有可能是因为孩子晚上睡午觉前喝了刺激性的饮料所引发的，所以在孩子晚上睡午觉前尽量不要让孩子喝刺激性的饮料，也不要让孩子神经太过激动，可以给孩子喝一杯热牛奶来增进孩子的深度睡眠，也可以给孩子洗个热水澡纾解身体的疲乏，也能有效增进他的深度睡眠。

    2020-10-15