36岁男性睡不好觉咋办？

36岁男性睡不好觉咋办？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-15
病情描述：

我老公每天晚上睡午觉的时候都翻来覆去的，她睡不好觉，搞得我整个人也有点神经衰弱了，晚上因为他来来回回跃身我也是睡不好觉，特别古怪，它就是睡不着，36岁男性晚上睡...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 这个年龄段的男性工作压力比较大，也可能会是有身体的不适如胃十二指肠疾病或是，植物神经功能紊乱或者是精神心理方面的许多压力有关系，要自己作好情绪重新调整，合理安排歇息工作，必要时用些调整植物神经功能的药物救治，增强体育锻炼，晚饭后散步。

    2020-10-15