我总是感觉累睡不好觉总醒怎么办？

我总是感觉累睡不好觉总醒怎么办？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-15
病情描述：

一位电脑程序员，我经常加班，偶尔饮食不规律，这几天我发觉我身体乏力，感觉双腿迈不开，然后我总是感觉累睡不好觉总醒，我该怎么办？我期望能有科学性的方法来调养我的身...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 你所叙述的症状当中，最有意义的是双腿迈不开，鉴于你主要是管理电脑程序工作一定长时间上班加班，低头伏案工作。所以首先建议您去医院做个颈椎ct或者是颅脑ct仔细检查，以明确确诊和剔除脑部炎症。其次就是生活规律的发生改变，惯良好的作息习惯，留意歇息，尽量少加班，甚至不加班，饮食清淡适当活动。

    2020-10-15