我天天做梦睡不好是什么原因？

我天天做梦睡不好是什么原因？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-15
病情描述：

近一个月以来我天天作梦而且睡得特别不安稳，每天早上下来的时候也感觉特别的累，致使白天工作都没什么精神，有时候还容易出差错，我想要稳定这个情况，您好我天天做梦睡不...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 如果再次出现有天天作梦睡不好的情况，考量是由于近期就是压力过大，或者是由于有过度操劳的情况致使的，建议较好是能适当的放松心情，防止高强度的活动和锻练。这段时间较好是能确保充足的歇息，可以在平时吃许多温和的食物，情况没纾解建议去医院实施复诊。

    2020-10-15