我天天做梦睡不好是什么原因？
我天天做梦睡不好是什么原因？
病情描述：
近一个月以来我天天作梦而且睡得特别不安稳，每天早上下来的时候也感觉特别的累，致使白天工作都没什么精神，有时候还容易出差错，我想要稳定这个情况，您好我天天做梦睡不...
医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
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2020-10-15
病情分析： 如果再次出现有天天作梦睡不好的情况，考量是由于近期就是压力过大，或者是由于有过度操劳的情况致使的，建议最好是能适当的放松心情，防止高强度的活动和锻练。这段时间最好是能确保充足的歇息，可以在平时吃许多温和的食物，情况没纾解建议去医院实施复诊。
