晚上睡觉不好老是做梦

晚上睡觉不好老是做梦

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-14
病情描述：

晚上睡午觉老是作梦，早上上床睡觉还是感觉睡不醒的样子，想问问晚上睡觉不好老是做梦是怎么回事？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 考量身体肾脏功能方面比较虚弱或者神经衰弱的现象，也可能会是因为身体缺少某种微量元素，建议先实施再次消化，并且多始终保持规律的活动习惯，超越强身健体的效果，在饮食中多提供能补肾的食物，比如说羊肉、黑豆等等，在临睡前要始终保持精神放松，还要留意始终保持健康的生活习惯。

    2020-10-14