孩子晚上睡不好，该怎么办？

孩子晚上睡不好，该怎么办？

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-14
病情描述：

最近这段时间孩子早上下来总是没什么精神，觉着头很晕，我便去理解了几下。发觉他晚上老是睡不好，有时候会从半夜里中下来，有时候想要上厕所。孩子晚上睡午觉睡不好该怎么...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 孩子晚上睡不好觉，早上没精神，有可能是和环境不安静有关系，也有可能是和缺钙等关于。应当多给孩子吃许多核桃，酸枣仁，莲子，桂圆，牛奶等有安神效用的食物，白天可以多带孩子举办许多户外活动，睡前可以给孩子喝热牛奶，促进睡眠。

    2020-10-14