睡觉不好怎么办

睡觉不好怎么办

回答： 1次
分类： 失眠
2020-10-14
病情描述：

医生，你好，我睡午觉很容易惊醒，所以我想问下睡觉不好怎么办呢？...

医生回答
因不能面诊，医生的建议仅供参考。
  • 邸志勇 副主任医师

    黑龙江省医院

    病情分析： 睡午觉容易惊醒这种考量可能会是因为本身深度睡眠境界比较浅，或者最近这段时间压力太大，以后致使有些神经衰弱，极少数可能会是受周围环境影响引来的，具体需要有到医院检查一下。目前也可以服食许多镇静安神的药物，具体用药请遵医嘱，而且生活需要有留意始终保持规律。或者喝点玫瑰花茶。

    2020-10-14